Что такое гештальт-терапия?

Гештальт-терапия

 

Если говорит простым языком, то гештальт-терапия – это направление психотерапии, которое максимально подходит для современного человека. Основные методы гештальт-терапии — это работа «здесь и сейчас», над тем, что происходит с Вами каждый день.

Ведь часто мы сами не знаем, чего хотим и не осознаем свои истинные потребности, а гештальт-терапия помогает осознать свои желания, поступки в тех или иных ситуациях, научиться заботиться о себе и быть ответственным за свою жизнь.

Консультация психотерапевта фокусирует внимание на тех процессах в жизни, которые протекают ежесекундно в настоящем времени и учит быть чувствительным и осознанным человеком.

Методы гештальт-терапии позволяют вернуться в реальную, настоящую жизнь, видеть то, что мы не замечали ранее и радоваться мгновению, в котором мы живем, осознавать все те процессы, которые протекают вокруг нас именно сейчас..

Благодаря методам гештальт-терапии человек становится более осознанным, чувствительным, свободным в выборе, гармоничным, здоровым. А самое главное счастливым, ведь мы сами создаем свое счастье!

Гештальт поощряет плыть человеку вперед, держась своего жизненного потока , не стремясь побороть его, просто замечать внутренние течения самого себя и использовать переменные ветры.

Консультация психотерапевта помогает найти себя – жизнь человека становится более интересной, красочной и гармоничной, человек начинает принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Хотя этот процесс осознания небыстрый, но он того стоит.

Если Вы хотите остановить время, прислушаться к себе и вздохнуть полной грудью, я как гештальтерапевт Вам в этом могу помочь. Записаться на консультацию можно, заполнив форму внизу страницы. Будьте счастливы и наслаждайтесь полнотой жизни!