Гештальт-терапия

Если говорит простым языком, то гештальт терапия – это направление психотерапии, которое максимально подходит для современного человека.
Основные методы гельштальт терапии — это работа «здесь и сейчас», над тем, что происходит с Вами каждый день.

Ведь часто мы сами не знаем, чего хотим и не осознаем свои истинные потребности, а гельштальт терапия помогает осознать свои желания, поступки в тех или иных ситуациях, научиться заботиться о себе и быть ответственным за свою жизнь.

Консультация психотерапевта фокусирует внимание на тех процессах в жизни, которые протекают ежесекундно
в настоящем времени и учит быть чувствительным и осознанным человеком.

Методы гельштальт терапии позволяют вернуться в реальную, настоящую жизнь, видеть то, что мы не замечали ранее и радоваться мгновению, в котором мы живем, осознавать все те процессы, которые протекают вокруг нас именно сейчас..

Благодаря методам гештальтерапии человек становится более осознанным, чувствительным, свободным в выборе, гармоничным, здоровым. А самое главное счастливым, ведь мы сами создаем свое счастье!

Гештальт поощряет плыть человеку вперед, держась своего жизненного потока , не стремясь побороть его, просто замечать внутренние течения самого себя и использовать переменные ветры.

Консультация психотерапевта помогает найти себя – жизнь человека становится более интересной, красочной
и гармоничной, человек начинает принимать себя со всеми достоинствами и недостатками. Хотя этот процесс осознания небыстрый, но он того стоит.

Если Вы хотите остановить время, прислушаться к себе и вздохнуть полной грудью, я как гештальтерапевт Вам в этом могу помочь.