Расставание. Почему оно происходит и как его пережить?

Расставание

«Нам нужно  расстаться…», «Наши отношения исчерпали себя…», «Наши пути-дорожки расходятся…» – под каким бы «соусом» не подавалось расставание, эти слова в большинстве случаев оставляют болезненный след в душе того, кому они были адресованы. И далеко не потому, что оказались неожиданными. Нет, чаще всего то, что отношения «близятся к финалу», очевидно в той или иной мере обоим партнерам – притом еще задолго до того, как прозвучит «приговор».

Но здесь дело в ином: нам часто очень сложно принять сам факт, что наши жизненные пути с партнером расходятся, что дальнейшие отношения невозможны,   потому как многие из нас просто не умеют расставаться… Не можем отпустить. Не допускаем мысли, что этот этап пройден. Не принимаем, что отныне жизнь уже будет иной, выйдет за привычные границы. Мы отвергаем и не приемлем, отказываемся признавать и понимать, как такое возможно. Мы отчаянно боремся за возвращение партнера и отношений в целом на привычную орбиту. Боимся потерять и изо всех сил цепляемся за мираж, которым успел стать наш союз…

Мы всячески демонстрируем недоумение и разочарование принятым или попросту озвученным партнером решением, скрывая на самом деле свои страхи. Ведь жизнь сделал крутой вираж, и нам страшно думать, что там может быть за поворотом. И на почве этого возникает паника, страх: а что будет со мной? Разве я смогу без него/неё? И как резюме – я не справлюсь!

Именно по этой причине некоторые люди, слыша о расставании, уходят в глухой отказ, вплоть до депрессии, и продолжают, вопреки всему, держаться за партнера, как за спасительный круг, – ведь он обслуживал психологические или функциональные блага другого.

…Да, расставание – это непросто.  И ситуации, когда один из партнеров хочет завершить отношения, а второй нет, случаются очень часто. Но вот так упираясь и сопротивляясь, мы забываем главное: расставание – это, прежде всего, возможность для обоих закрыть прошлое и открыть двери новому, начать интересную, полную новых событий жизнь. Впрочем, в момент расставания мы даже не задумываемся об этом, погружаясь в пучину обиды: ну как он  мог так поступить со мной?

Но давайте ответим себе честно на вопрос: «Неужели другие люди обязаны соответствовать вашим ожиданиям от них? И неужели вы обязаны соответствовать ожиданиям других?» Конечно, нет. Так почему же мы не принимаем решения других? Почему противимся и пытаемся «отмотать назад»?

Примите как данность: мы все разные. И никак не в праве навязывать свое видение дальнейших отношений и свое мировоззрение другому. «Если мы встретимся и поладим –  это прекрасно. Если же нет, то ничего не поделаешь», –  сказал в свое время известный немецкий психотерапевт, основатель гештальт-терапии Фредерик Перлз. И именно этим принципом стоит руководствоваться, в том числе в отношениях.

У каждого из нас своя жизнь, свой путь. И каждый из нас на этом пути проходит то, что должен пройти именно он, проявляет то, что дано именно ему. Да, если вам предназначено встретиться и дальше идти по жизни вместе – это замечательно. Если же нет, что ж, просто примите это, признайте выбор другого человека и свой выбор.

На самом деле это самый тяжелый момент в расставании – когда важно не опуститься до обесценивания выбора другого, не отвергнуть его, не противиться, подыскивая все новые и новые аргументы, чтобы возродить то, что воссоздать уже нельзя, а именно принять. Как бы ни было  сложно, но сделать это стоит. Хотя бы ради того, что именно после этого момента перед вами распахиваются ранее закрытые для вас двери – к новому этапу в вашей жизни, с новыми возможностями и открытиями. А как вы пройдете этот этап – зависит только от вас.