Психологическая боль

Frame 694

Суть психологической боли проста: несогласие с происходящим, вызванное привязкой к определённым ментальным шаблонам. Как следствие – попытка силой удержать стабильность этих шаблонов – что приводит к мощнейшему перенапряжению мозга.
Если рисовать картинку, то попытка удержать привычные психошаблоны на фоне изменений реальности – это всё равно, как попытка удержать проносящийся мимо поезд, хватаясь за него крюком.

Как всё происходит…

Человек живёт образами.
Он создаёт некий набор образов с неким набором взаимосвязей между ними.

Например, “Она меня любит – и мы будем вместе вечно!”,..
или “Мои друзья никогда меня не предадут!”,..
или “Я молод и здоров – и это норма на всю жизнь!”, и т.д.

Мы хотим продлить удачливые и хорошие дни навсегда и абсолютно не готовы к тому, что жизнь постоянно меняется.

И вдруг реальность меняется – и эти связи приходят в движение.
А человек не готов к этому – он живёт в инерции своего отождествления с привычными образами-установками,
он прирос к ним.
Итог прост: при попытке удержать изменяющуюся реальность своей силой, человек ощущает всё возрастающее “психическое” (а на самом деле, энергетическое) напряжение – вплоть до такого, которое может свести его с ума
или убить.

Иными словами, суть психологической боли – это удержание ускользающего комфорта.

А парадокс заключается в том, что единственным способом, который решает эту проблему
(если уж всё дошло до уровня проблемы) – это ОТПУСКАНИЕ ускользающего комфорта.

А это возможно лишь, переживая боль с другим человеком, принять, что этот миг уже не повториться никогда
и это наша ЖИЗНЕННАЯ ДАННОСТЬ.

На примере этого мы ещё раз можем легко увидеть вред инерции: ведь попытка удержать то, что уходит
– это стремление жить по инерции, не осознанно.
И это приводит к неизбежному страданию.

Однако это не значит, что как только что-то в вашей жизни приходит в движение, его тут же надо бросать и забывать.

Нет, просто нужно быть готовым к тому, что жинь хаотична и непредсказуема сама по себе и гораздо многограннее
и больше, чем мы ее себе представляем.

Наилучшая формула поведения в этой ситуации – это делать все возможное, чтобы выстраивать ситуацию
как комфортную и стабильную – и, одновременно, ни в один миг не пытаться её присвоить и удерживать.

Говоря языком даосов – надо удерживать не удерживая.
В жизни часто мы слышим такую фразу: «я сделал все, что мог в этой ситуации».

Главное вовремя сдаться жизненному потоку, а не пытаться его остановить.