Що таке гештальт-терапія?

Гештальт-терапія

 

Якщо говорити простою мовою, то гештальт-терапія - це напрямок психотерапії, яке максимально підходить для сучасної людини. Основні методи гештальт-терапії-це робота «тут і зараз», над тим, що відбувається з Вами кожен день.

Адже часто ми самі не знаємо, чого хочемо і не усвідомлюємо свої справжні потреби, а гештальт-терапія допомагає усвідомити свої бажання, вчинки в тих чи інших ситуаціях, навчитися піклуватися про себе і бути відповідальним за своє життя.

Консультація психотерапевта. фокусує увагу на тих процесах в житті, які протікають щомиті в теперішньому часі і вчить бути чутливим і усвідомленим людиною.

Методи гештальт-терапії дозволяють повернутися в реальну, справжнє життя, бачити те, що ми не помічали раніше і радіти миті, в якому ми живемо, усвідомлювати всі ті процеси, які протікають навколо нас саме зараз..

Завдяки методам гештальт-терапії людина стає більш усвідомленим, чутливим, вільним у виборі, гармонійним, здоровим. А найголовніше щасливим, адже ми самі створюємо своє щастя!

Гештальт заохочує плисти людині вперед, тримаючись свого життєвого потоку, не прагнучи побороти його, просто помічати внутрішні течії самого себе і використовувати змінні вітри.

Консультація психотерапевта. допомагає знайти себе-життя людини стає більш цікавою, барвистою і гармонійною, людина починає приймати себе з усіма достоїнствами і недоліками. Хоча цей процес усвідомлення не швидкий, але він того вартий.

Якщо ви хочете зупинити час, прислухатися до себе і зітхнути на повні груди, я як гештальт терапевт вам в цьому можу допомогти. Записатися на консультацію можна, заповнивши форму внизу сторінки. Будьте щасливі і насолоджуйтеся повнотою життя!

Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: