Останні новини

Перехід на будь-який новий життєвий етап завжди оплачується кризою. Але ж як часто буває: ми й начебто «заплатили» за певний […]

Напевно, немає жодної дорослої людини, яка хоч раз би за життя не опинялася в ситуації, коли відчуваєш себе такою собі […]

Цей свій пост я захотіла написати саме українською і впевнена, що, прочитавши його, ми зрозумієте чому. Кожен з нас за […]

У житті кожної людини неминучі моменти, коли все йде «не так», коли відчуваєш абсолютне безсилля і спустошення, розгубленість і тривогу, [ ... ]

За роки практики мені часто доводилося чути ці слова від моїх клієнтів. Хтось не міг змусити себе взятися за новий [ ... ]

"Я відчуваю абсолютне безсилля... взагалі нічого не хочу. Все з рук валиться...", - ділиться зі мною своїми бідами одна з [ ... ]

1) займіться своїм життям. Якщо немає хобі-постарайтеся його знайти. Почніть ходити на виставки живопису, концерти, театральні вистави. Важливо, щоб [ ... ]

Переживання з приводу власної відмінності від інших – одне з найболючіших для кожної людини. Ні, мова йде не про [ ... ]

"Я так сильно втомлююся останнім часом, - клієнтка дивиться на мене згаслим, буквально нічого не виражає поглядом. – Весь […]

... Кожен з нас, будучи батьком, мріє захистити свою дитину від усіх життєвих негараздів і неприємностей, тим паче від тих, через [ ... ]

Знаєте, з яким питанням найчастіше звертаються до психолога? Що найбільше турбує людей, в один прекрасний день усвідомили, що [ ... ]

У сучасному суєтному світі з його шаленим ритмом життя і божевільними швидкостями, коли ми всі кожен день кудись біжимо, поспішаємо, [ ... ]

Нещодавно, спілкуючись з одним зі своїх клієнтів, я мимоволі зловила себе на думці, що багато людей дуже перекручено розуміють, що [ ... ]

"Ніколи не відкладай на завтра те, що можеш зробити сьогодні!"- твердили багатьом з нас батьки в дитинстві. Ми ж [ ... ]

Дивно, але тема відносин в парі викликала у мене непідробний інтерес ще з самого дитинства. Чому ось ці конкретні чоловік [ ... ]

Зізнайтеся, кого з нас хоч раз в житті не дорікали в ліні? Напевно, таких просто немає! «Лентяюга ти, – лагідно [...]

Перші зустрічі з новими клієнтами для мене завжди дуже хвилюючі. Якою буде наша зустріч ? З якими проблемами до мене [ ... ]

... Руйнування звичних підвалин-неминучий супутник дорослішання. Більш того, це його обов'язкова умова: стати дорослим неможливо, одного разу не переступивши в [ ... ]

За родом своєї діяльності мені досить часто доводиться чути від клієнтів скарги на втому. Тільки ось у всіх вона, як [ ... ]

Черговий нокдаун з його неминучими обмеженнями, транспортним колапсом і страхітливою статистикою захворюваності, що транслюється навперебій усіма засобами масової інформації, змусила мене [ ... ]

Що таке егоїзм? Впевнена, у багатьох це питання викличе подив: ну це ж очевидно, про що тут питати? "Егоїзм притаманний [ ... ]

Нещодавно зі мною трапилася одна історія. З одного боку, досить неприємна, а з іншого – як на мене, вельми повчальна. […]

Вона може довго накопичуватися всередині, щоб одного разу абсолютно несподівано вирватися назовні, подібно вулкану, а може виникнути спонтанно, буквально на порожньому [ ... ]

У житті кожної людини буває такий момент, коли він відчуває себе абсолютно знесиленим. У такі періоди нічого не хочеться, настає [ ... ]

Весна..пробудження.. Для більшості секс-найважливіший аспект любовних відносин. Але, на жаль, коли партнери живуть разом 10-20 років і більше, [ ... ]

..."Мені здається, я собі вже і не належу, він весь час порушує мої особисті межі!",- нарікає подруга, розповідаючи про [ ... ]

Нещодавно до мене звернувся чоловік трохи старше 50 років, який потрапив в досить складну життєву ситуацію і важко переживав її. Довіривши […]

Багато людей, звертаючись до психотерапевта, зокрема до гештальт-терапевта, помилково вважають, що досить їм відвідати пару консультацій фахівців – і [ ... ]

У круговерті щоденних турбот, метушливій рутинній біганині ми часто не прислухаємося до своїх внутрішніх потреб, а то й просто ігноруємо [ ... ]

... На ці роздуми мене надихнула одна моя клієнтка. Жінка зізналася, що відчуває сильний дискомфорт, коли її партнер, їдучи на кілька [...]

"Я шкодую на себе витрачати гроші", - сумно зітхаючи, каже мені клієнтка, і опускає голову. "А на кого не шкодуєте?» […]

Останнім часом мене радує одна тенденція – все частіше на консультації до мене стали приходити чоловіки, які піднімали руку [ ... ]

«С тобой невозможно общаться! Такое впечатление, что ты живёшь в реальном мире))». Эту фразу я на днях услышала от одного […]

Мені часто доводиться чути, що багато людей ... бояться звертатися за допомогою до психолога. Мовляв, підеш на консультацію, і твоє життя [ ... ]

Новорічні свята-чарівний час, коли ми підводимо підсумки року, що минає і будуємо плани на майбутнє, коли так хочеться вірити, [ ... ]

До мене нерідко приходять колеги на супервізію: коли порадитися, коли обговорити якісь спірні моменти, коли-просто поспілкуватися. І, знаєте, [ ... ]

Не так давно до мене звернувся клієнт, гостро переживає стан кризи. Останнім часом на нього буквально сипалися одне за одним [ ... ]

У свідомості більшості людей слово» маніпуляція " апріорі асоціюється з чимось поганим і несе на собі відверто негативний відбиток. І це [ ... ]

Звертаючись до психотерапевта, багато клієнтів, які відчувають дискомфорт в житті, щиро вірять в те, що фахівець якимось чудесним чином і притому [ ... ]

У чому сенс життя? Які показники того, що ваше життя вдалося? До чого ви прагнете? Абсолютна більшість людей, відповідаючи на [ ... ]

У чому суть близькості? Що заважає, а що допомагає побудувати воістину близькі стосунки? Дуже часто люди, що вступають у відносини, помилково [ ... ]

Мене часто запитують, як можна захистити себе від негативу, часом виникає внаслідок спілкування з іншими людьми. Ну ось є такі [ ... ]

Мене досить часто запитують: що треба робити, щоб подобатися протилежній статі? Якою має бути жінка, щоб залучати гідних чоловіків? І […]

"Нам потрібно розлучитися»», «наші відносини вичерпали себе...», «наші шляхи-доріжки розходяться...» – під яким би "соусом" не подавалося розставання, ці слова [ ... ]

Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, що гармонія у відносинах безпосередньо залежить від уміння залишатися наодинці з собою? Це правда: [ ... ]

Переживання самотності ... у житті кожного з нас одного разу настає період, коли ми відчуваємо відчайдушну самотність. Вас кинув партнер або ви самі [ ... ]

Стратегія уникнення ... У мене є клієнти, які довго не можуть відпустити якісь моменти зі свого минулого, постійно повертаючись фактично до того, [ ... ]

Как избавиться от обиды?…Они захлестывают нас с головой, сковывают, парализуют мысли, заставляя вновь и вновь прокручивать одну и ту же […]

Психологічний біль ... Суть психологічного болю проста: незгода з тим, що відбувається, викликане прив'язкою до певних ментальним шаблонами. Як наслідок – спроба силою утримати [ ... ]

Чи Правда, що заздрити погано? Нездатність переживати почуття-це і є проблема сучасної людини, вірніше, це породжує багато проблем. […]

Написати свій сценарій ... знайоме Вам відчуття, що ви живете... не своїм життям, що на якихось життєвих дорогах згорнули «не [...]

Страх смерті інстинктивний, він вбудований в нас на клітинному рівні і відчутно впливає на наше життя. У кожної людини свій [ ... ]

Суперництво в парі-явище, з одного боку, протиприродне, що суперечить за своєю суттю самій ідеї союзу двох, а з іншого [ ... ]

Проблема вибору ... кожен з нас щодня змушений вибирати. І це стосується як дрібниць – наприклад, при виборі покупок в магазині або [...]

Що таке любов? Як правило, практично всі пари стикаються з тим, що закоханість і пристрасть поступово відходять, сексуальне бажання починає [ ... ]

Кожен з нас відчував стану безпричинної тривоги, втоми, дратівливості і т. д. – іноді ми можемо знайти причину таких станів [ ... ]

Як перемогти страждання? Як показує практика, страждання багатьох людей обумовлені зовсім не їх поточними проблемами, бідами в житті, а виключно [ ... ]

Вина і відповідальність ... багато людей часто плутають між собою різні поняття. І один з найпоширеніших тому прикладів – підміна [ ... ]

Як важливо зупинитися...зупинитися в щоденній круговерті метушливого міста. Видихнути і озирнутися по сторонах. Хоча б на кілька хвилин забути про [...]

У гештальт-терапії автентичність особистості вважається однією з найважливіших характеристик здорової людини. Тільки ось в чому конкретно вона виражається? Про це [ ... ]

Зустрічаючись з психотерапевтом, людина вирішує свої внутрішні конфлікти, і це змінює його відносини з партнером. У парі завжди існує певна [...]