Сімейна психотерапія
Будь-яка сім'я, навіть сама дружна і любляча, рано чи пізно стикається з проблемами, кризами у відносинах, нерозумінням, та й просто елементарної втомою, в тому числі і один від одного.
І подолати їх часом досить складно: нашаровуючись один на інший, дрібні непорозуміння і розбіжності з часом загрожують перерости в глобальні конфлікти, чреваті руйнівними для сім'ї наслідками – аж до розриву відносин.
Певним каталізатором виникнення подібних сімейних проблем може послужити будь-яка подія: переїзд на нове місце проживання, народження дитини або смерть одного з батьків, надходження сина або дочки в Інститут або догляд в армію, зміна місця роботи, фінансова криза і т. д.
Часом такі ситуації, які є, за великим рахунком, кордоном якогось життєвого етапу, можуть породити або проявити проблемні моменти у відносинах, вимагають перерозподілу зусиль всіх членів сім'ї і вироблення нових рішень, що може також супроводжуватися конфліктами.
Допомогти не допустити подібного розвитку подій покликана сімейна психотерапія. Втім, не варто думати, що сімейний терапевт працює виключно з сімейними парами.
Його консультація також допоможе вирішити проблеми, що виникають між батьками та дітьми, тещами та зятями, що тільки будують свої відносини молодими людьми тощо. Не рідкість і ситуація, коли за консультацією звертаються цілі сім'ї.
Тут варто відзначити, що різні кризові ситуації різними членами сім'ї переживаються по-різному. Досвідчений сімейний психолог, виходячи з індивідуальних особливостей кожного члена сім'ї, специфіки його характеру, реакцій і емоцій, виявляє справжні основи дисгармонії в сім'ї і в процесі консультування нівелює їх згубний вплив.
У рамках сімейної терапії, в ході якої розкриваються всі ретельно приховувані «невдоволення» один одним, досліджуються, аналізуються і проговорюються реальні причини конфліктів, успішно вдається нормалізувати відносини в сім'ї, повернувши їм гармонію на довгі роки.
Додам, важливим результатом такої терапії також є усвідомлення кожним членом сім'ї особистої відповідальності за побудову ефективних і гармонійних відносин, вироблення готовності до взаємодії і взаємної підтримки.
Залежно від конкретного запиту сімейна психотерапія може бути як короткостроковою, так і довгостроковою.
Короткострокова терапія передбачає від 2 до 5 зустрічей-консультацій і носить більше просвітницький характер.
Психолог визначає «больові точки» у відносинах і, проаналізувавши специфіку відносин в сім'ї, реакцій її членів на ті чи інші моменти, формує рекомендації, що допомагають нормалізувати ситуацію в сім'ї, створити умови для ефективної взаємодії в парі.
У той же час довгострокова психотерапія, що передбачає від 10-15 зустрічей з психологом, передбачає «глибинне занурення» в проблеми взаємин в сім'ї, виявлення їх справжніх причин і ретельну роботу по нейтралізації негативу – аж до досягнення повної гармонії в парі.
