Прийняти своє реальне життя…

"З тобою неможливо спілкуватися! Таке враження, що ти живеш в реальному світі))"» Цю фразу Я днями почула від одного зі своїх клієнтів. Сказана вона була легко і з посмішкою, ніби ненароком. Тим часом, саме ці слова, кинуті напівжартома, змусили мене задуматися про речі більш ніж серйозні.

Справа в тому, що багато хто з нас відверто бояться реальності, їх лякають події і обставини, що не вписуються в їх усталену картинку світу, що не відповідають їх уявленням і очікуванням, вибиваються з того сценарію, який одного разу був ними «написаний». І наслідком такого "відторгнення" і неприйняття часто стає спроба... втечі. Люди вважають за краще бігти від реальності, використовуючи всілякі способи, щоб з нею тільки не зустрічатися! Хтось йде в тотальне заперечення, хтось з головою впадає в почуття або, навпаки, «заморожує» їх, хтось починає зловживати алкоголем, хтось шукає забуття в грі, хтось будує свідомо залежні відносини... сценарії різні, але одне їх об'єднує-таким чином людина намагається піти від реальності, створити якусь іншу картинку дійсності.

Тим часом, ця картинка за своєю суттю не що інше, як ілюзія, за якою така людина намагається сховатися, підмінивши нею об'єктивну реальність. І рано чи пізно це стає очевидним. Як і те, що пройти шлях прийняття дійсності все ж доведеться. І легше подолати цей шлях не поодинці, а з досвідченим провідником. Саме в цій іпостасі виступає психолог, за підтримки і під керівництвом якого легше пройти і прийняти нестерпність буття і відчуття безсилля, відчаю і сором, страх і зневіру. Саме психолог допомагає клієнту пережити і інтегрувати пережиті складні почуття і отримати новий досвід. І, до речі, гумор в цьому процесі дуже допомагає, згладжуючи багато неприємні і хворобливі моменти.

Втім, не варто думати, що все залежить виключно від терапевта. Зовсім ні! Адже психолог, подібно досвідченому провіднику, лише показує, прокладає шлях, тоді як долати його, діяти повинен сам клієнт. Як подорожній, що покладається на знання і досвід свого провідника, він довіряє фахівцеві і слід за ним, неспішно ступаючи крок за кроком по маршруту, дізнається і вивчає місцевість і просувається до наміченої мети.

Часом це дуже копітка спільна робота. Часом складна для клієнта, пов'язана з безліччю перешкод і внутрішніх перешкод, адже в процесі терапії часто розкриваються давні переживання і болі, поховані, здавалося б, під вантажем нагальних проблем і щодо свіжих спогадів. Так, це непростий шлях, і в певний момент багато хто починає відчувати страх слідувати далі, намагаючись згорнути, а то і повернути назад, вважаючи за краще залишити все як є. І в цей момент підтримка фахівця просто безцінна! Ювелірно страхуючи і допомагаючи пройти найкрутіші віражі, він не дає посковзнутися і повернути назад. Не дозволяє звалитися в прірву і відступити. Філігранно проводить найтемніші закутки душі і допомагає знову побачити світло в кінці тунелю. Як то кажуть, дорогу подужає той, хто йде. І пройти її обов'язково потрібно. Тільки тоді ви досягнете вершини.