Розставання. Чому воно відбувається і як його пережити?

"Нам потрібно розлучитися...», «наші відносини вичерпали себе...», «наші шляхи-доріжки розходяться...» – під яким би "соусом" не подавалося розставання, ці слова в більшості випадків залишають болючий слід в душі того, кому вони були адресовані. І далеко не тому, що виявилися несподіваними. Ні, найчастіше те, що відносини «наближаються до фіналу», очевидно в тій чи іншій мірі обом партнерам – притому ще задовго до того, як прозвучить «вирок».

Але тут справа в іншому: нам часто дуже складно прийняти сам факт, що наші життєві шляхи з партнером розходяться, що подальші відносини неможливі, тому як багато хто з нас просто не вміють розлучатися... Не можемо відпустити. Не допускаємо думки, що цей етап пройдено. Не приймаємо, що відтепер життя вже буде іншим, вийде за звичні межі. Ми відкидаємо і не прийнятний, відмовляємося визнавати і розуміти, як таке можливо. Ми відчайдушно боремося за повернення партнера і відносин в цілому на звичну орбіту. Боїмося втратити і щосили чіпляємося за Міраж, яким встиг стати наш союз…

Ми всіляко демонструємо подив і розчарування прийнятим або просто озвученим партнером рішенням, приховуючи насправді свої страхи. Адже життя зробив крутий віраж, і нам страшно думати, що там може бути за поворотом. І на грунті цього виникає паніка, страх: а що буде зі мною? Хіба я зможу без нього / неї? І як резюме - я не впораюся!

Саме з цієї причини деякі люди, чуючи про розставання, йдуть в глухий відмова, аж до депресії, і продовжують, попри все, триматися за партнера, як за рятівний круг, – адже він обслуговував психологічні або функціональні блага іншого.

... Так, розставання-це непросто. І ситуації, коли один з партнерів хоче завершити відносини, а другий ні, трапляються дуже часто. Але ось так впираючись і чинячи опір, ми забуваємо головне: розставання – це, перш за все, можливість для обох закрити минуле і відкрити двері новому, почати цікаву, повну нових подій життя. Втім, в момент розставання ми навіть не замислюємося про це, занурюючись в пучину образи: ну як він міг так вчинити зі мною?

Але давайте відповімо собі чесно на питання: "невже інші люди зобов'язані відповідати вашим очікуванням від них? І невже ви зобов'язані відповідати очікуванням інших?"Звичайно, ні. Так чому ж ми не приймаємо рішення інших? Чому опираємося і намагаємося «відмотати назад»?

Прийміть як даність: ми всі різні. І ніяк не в праві нав'язувати своє бачення подальших відносин і свій світогляд іншому. "Якщо ми зустрінемося і порозуміємося – це прекрасно. Якщо ж ні, то нічого не поробиш",-сказав свого часу відомий німецький психотерапевт, засновник гештальт-терапії Фредерік Перлз. І саме цим принципом варто керуватися, в тому числі у відносинах.

У кожного з нас своє життя, свій шлях. І кожен з нас на цьому шляху проходить те, що повинен пройти саме він, проявляє те, що дано саме йому. Так, якщо вам призначено зустрітися і далі йти по життю разом – це чудово. Якщо ж ні, що ж, просто прийміть це, визнайте вибір іншої людини і свій вибір.

Насправді це найважчий момент в розставанні-коли важливо не опуститися до знецінення вибору іншого, не відкинути його, не противитися, підшукуючи все нові і нові аргументи, щоб відродити те, що відтворити вже не можна, а саме прийняти. Як би не було складно, але зробити це варто. Хоча б заради того, що саме після цього моменту перед вами розчиняються раніше закриті для вас двері – до нового етапу у Вашому житті, з новими можливостями і відкриттями. А як ви пройдете цей етап – залежить тільки від вас.