Заздрити погано?

Заздрити погано?

Чи правда, що заздрити погано? Нездатність переживати почуття - це і є проблема сучасної людини, вірніше, це породжує багато проблем. Задоволення життям, щастя-це перешкода до прогресу в нашому житті, це свідчення того, що має сенс те, що було, а заздрість, як раз, породжує бажання змінити її.

Обидва стани дуже важливі для нашого розвитку. Задоволення - для того, щоб насолодитися і перепочити, а заздрість породжує бажання і нові горизонти наших цілей і прагнень.

Заздрість - це почуття, яке з'являється, коли хтось володіє чимось, що по праву належить мені (за моїм уявленням) ми заздримо тим, хто може нести загрозу нашому уявленню про себе. Це народжує неприязнь або бажання заподіяти шкоду. Іноді заздрість може викликати почуття власного безсилля, апатію, зневіру.

Так завидовать плохо? Люди стараются различными способами избежать переживания зависти.

Наприклад, бабусі біля під'їзду засуджують сучасну дівчину, що вона одягнена занадто зухвало. Або можна принизити здатну співробітницю, назвавши її» дурною блондинкою", або присоромити чоловіка, який намагається пройти без черги до каси. Можна знецінити красивого хлопця, назвавши його бабієм. Хтось вважає за краще зайнятися самобичуванням і приниженням, знеціненням своїх достоїнств:» я — невдаха, нема на що нездатна «. Арсенал величезний для уникнення переживання заздрості!

Випадок з практики

Моя клієнтка звернулася до мене з приводу складнощів у відносинах з чоловіком. Вона розповідала, що вона дуже багато працює, займається дітьми-підлітками, вся робота по дому на ній. Чоловік не намагається розділити роботу по чистоті в будинку, по вихованню дітей, він заробляє гроші, але за словами клієнтки, міг би більше працювати, дозволяє собі багато свободи, захоплюється спортом, багато подорожує.

При цьому не відчуває провини за те, що багато витрачає грошей. У процесі терапії клієнтка виявила, що крім почуття злості, образи, розчарування, ще є і заздрість до нього. Він не сильно переживає, хто про нього що думає, він чутливий до себе, він дозволяє собі жити і насолоджуватися життям. Клієнтка завдяки своєму відкриттю помітила наскільки багато вона собі ставить обмежень і перешкод для життя із задоволенням.

У процесі терапії з'явилося багато подяки до чоловіка, в цьому питанні він виявився її путівником в отриманні насолоди від життя, вміння відпочивати і розслаблятися.

Виявляється, переживши почуття заздрості, можна виявити для себе багато чого корисного і цікавого. Так заздрити погано?

Заздрість є дуже корисним почуттям, в тому випадку, коли її починають переживати. Це досить складно, адже потрібно пройти через сором, привласнити власні проекції. Але після цього можна виявити задоволення і подяку.

Для того, щоб ваша заздрість не перетворилася в тупу злобу і власне безсилля, необхідно навчитися приймати свою заздрість, виявити об'єкти і цінності своєї заздрості, визнаватися в цьому іншим, вступати у відкриту конкуренцію за оволодіння тим, що дійсно вам цінно.

Багато хто вважає, що приховавши свою заздрість від іншого, це сприяє збереженню відносин. Наприклад, сказати своїй подрузі, що на ній дорога красива шуба і ви їй заздрите, це означає Дати їй визнання, в тому, що вона має хороший смак або в тому, що змогла заробити і купити собі шубу. Згадайте, коли Вам у відкриту заздрять і захоплюються вашими талантами і здібностями, як ви при цьому себе почуваєте!

Напевно, вас це підтримує, можливо, злегка бентежить і вам хочеться подякувати у відповідь. 

Так заздрити погано?

Якщо ж почуття заздрості не покидає вас, ви відчуваєте власне безсилля, апатію, зневіру, то буду рада бачити Вас на своїй консультація. Записатися на неї можна по телефону в шапці сайту або заповнивши форму в нижній частині сайту.

Заздрити погано?

    Сподобалася стаття? Поділіться з друзями: